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    健康科普

    孕媽媽如何數胎動

    供稿:產房 張秋華
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      各位孕媽媽們是不是會經常被問到“什么時候感覺到胎動?”、“大概多久動一次?”,這樣的問題,很多人會疑惑為什么胎動這么重要呢,今天我們就來和大家一起了解一下這些問題。

      一、什么是胎動?

      胎動指胎兒的軀體活動??梢允翘旱臄[動、四肢的運動,胎頭或胎體的轉動翻轉等。

    圖片3.png

      二、為什么要數胎動?

      正常的胎動是胎兒良好的表現,也是胎兒安危的重要指標。通過自我監測胎動能及時發現異常并及時就診,是自我監測胎兒宮內安危情況的一種簡單易行、安全有效的方法。

      三、什么時候開始數胎動?

      孕婦常在妊娠20周左右自覺有胎動,一般是從第24周開始數胎動,因為這時胎動開始變得比較規律,28周以上就要每天固定時間數胎動了。

      四、怎么計數胎動?

      每天早中晚各計數胎動1小時,3次相加后乘以4,為12小時胎動計數,不應低于10次。若連續胎動或某一時刻感到多處胎動,只能算作一次,等胎動完全停止后,間隔3分鐘以上再接著計數。

    圖片4.png

      五、哪些是需要警惕的異常胎動?

      1小時內胎動小于3次,或如果12小時胎動小于10次;急促胎動后突然停止;胎動突然加劇,然后慢慢減少;胎動出現晚,相對較弱。如果出現以上情況,應及時就診。

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