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    健康科普

    妊娠期血壓高了怎么辦?

    供稿:產科病房 吳開娣、石潔
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      妊娠期高血壓疾病其實是孕期比較常見的臨床并發癥,包括了妊娠期高血壓、子癇前期、子癇、慢性高血壓并發子癇前期以及妊娠合并慢性高血壓。我國的發病率為9.4%~10.4%,該病嚴重影響母嬰健康,是孕產婦和圍生兒病率及死亡率的主要原因之一。

      如果準寶媽孕期確診了妊娠期高血壓應該怎么辦呢?一起看看孕期需要注意的一些事項吧。

      一. 定期監測血壓,因為監測血壓是控制血壓的前提,而孕婦也應注意是否有頭痛、頭暈、視物模糊和上腹部不適等自覺癥狀的出現。

      二. 飲食方面要攝入足夠的蛋白質和蔬菜,補充維生素、鐵和鈣劑。除全身水腫的孕婦應限制食鹽入量,輕度妊娠期高血壓孕婦食鹽不必嚴格限制,因為長期低鹽飲食可能會引起低鈉血癥,易發生產后血液循環衰竭。

      三. 孕婦應保證充足的休息和睡眠,每日休息不少于10小時,,懷孕后期臥床休息睡眠時以左側臥位為宜,左側臥位可減輕子宮壓迫,使回心血量增加,改善子宮胎盤血供。

      四. 孕婦應在28周后學會自數胎動以隨時監測腹中胎兒的情況,關注胎動的時候要在每一天的同一個時間段,每天早中晚各數1個小時,數完3個小時后乘以4,就相當于一個12小時的胎動,12小時的胎動總數要大于30次是正常的,如果小于十次,可能提示胎兒宮內缺氧。

      五. 孕婦孕期應保持積極樂觀的心情,積極向上的情緒對血壓的穩定和維持有很強的正向作用。

      六. 孕婦及其家屬應了解妊娠期高血壓的相關知識,引起重視,堅持定期產檢,以便及時發現異常。

      如果在孕期感到任何不適或發現其他問題,應積極主動到醫院進行治療,省立醫院產科隨時為您和您的寶寶保駕護航。

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